腿痛居然会和腰椎有关系?腰椎管狭窄症了解一下

  发布时间:2022-08-12 17:53:12   作者:玩站小弟   我要评论
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那么,腿痛 你可能患上了 「腰椎管狭窄症」。腰椎有关

什么是系腰狭窄下「腰椎管狭窄症」

「腰椎管狭窄症」,就是椎管症解椎管狭窄压迫椎管内的硬膜囊、脊髓或神经根、腿痛血管,腰椎有关导致疼痛、系腰狭窄下麻木、肢体无力、跛行、大小便障碍等一系列神经功能障碍。

腰椎管狭窄症多见于老年人及体力劳动者,男性多于女性。18进禁日本漫画动漫引起狭窄的病因十分复杂,一般分为先天发育性椎管狭窄症和获得性椎管狭窄症。

「腰椎管狭窄症」有什么症状

  • 腰腿痛

患者有 下腰痛、一侧或两侧下肢痛或麻木感,站立、行走后疼痛加重。平卧、坐、蹲位疼痛自行缓解。

  • 间歇性跛行

间歇性跛行是基腐漫画在线观看完整版腰椎管狭窄症诊断的重要依据,其特点是, 活动行走数百米甚至数十米后,下肢出现疼痛、麻木、酸胀、乏力,休息、下蹲可缓解,继续行走症状重复出现。

  • 腰部后伸时疼痛

腰椎后伸时出现局部疼痛,并可放射至下肢(双侧或单侧), 或可引起下肢麻痛加重。

  • 上楼不痛下楼痛

上台阶时症状较轻,下台阶时酸、麻、胀、痛的症状较重。上坡时,人体往往采取腰部屈曲的姿态;而下坡时,人体习惯于腰部挺直向后伸,从而造成椎管的容积比前屈时小,椎管受到的挤压力变大。

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如何预防「腰椎管狭窄症」

坚持定期健康检查对已从事剧烈腰部运动的工作者,如体力劳动者、运动员和杂技演员,应注意检查有没有发生椎弓根骨折等,如有这种结构上的损伤,应该加强腰背部保护。

改正不良的姿势 平时,不要跷“二郎腿”,做弯腰姿势时,不要过度弯腰,弯腰时间不要过长,用腰时间过长时应改变姿势,适当进行原地活动,间歇地做些伸腰活动,尤其是腰背部活动,以缓解腰背肌肉疲劳。

积极进行康复锻炼正确的锻炼对避免病情加重还是有好处的。锻炼可以让患者的腰背肌强壮有力,起到代替腰围的作用,并可以纠正腰部不良姿势,增强腰椎的稳定性。

避免久坐久坐时,会对人的颈、肩、腰等部位的肌肉造成很大的损伤。坐着时椎间盘的压力最大,久坐会加剧椎间盘的突出,从而增加了患腰椎管狭窄症的概率。

加强肌肉锻炼 可以通过锻炼腰背肌的方法增强脊柱两旁肌肉的力量,达到维持脊柱的稳定性,从而减缓腰椎退变,预防或延缓腰椎管狭窄症的发生。

当感到腰腿疼痛,可以先去医院进行检查,明确诊断后,再根据诊断进行针对性的治疗,症状较轻的患者可以进行非手术治疗,如按摩、针灸、理疗以及药物治疗等。

此外,患者要注意慎用按摩推拿复位。若症状严重且非手术治疗效果不佳的患者,要去正规医院接受手术治疗。

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参考资料

[1]金文杰,刘兴振,沈康平.腰椎管狭窄症的预防[J].家庭医学(下),2021(6):20-21.

[2]孙川江.腰椎管狭窄症应如何治疗[J].幸福家庭,2020(06):71.

[3]王丽慧主编,实用骨科临床护理指导,汕头大学出版社,2019.01,第109页。

[4]翟吉良.科学防治腰椎管狭窄症[J].保健与生活,2020(24):6-9.

图:稿定素材

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